文/罗华昌中医      

古中医防未病，保民众大健康。

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在现代社会，信息传播高度发达，不良信息如小图片、小电影等很容易被获取。与此同时，手淫这一私密且普遍存在的行为，也在影响着部分男性的身心健康。对于许多男性而言，过度接触不良信息和频繁手淫，往往会导致欲望过重，进而引发一系列身体上的不适，比如前列腺疾病尿多阳萎早泄等症状。

从西医的角度来看，男性欲望过重在一定程度上可能与雄激素水平过高有关。雄激素是维持男性性特征和性功能的重要激素，当雄激素分泌过旺时，会对性器官包括前列腺等产生较强的刺激。频繁的手淫和过度的性冲动，会反复刺激前列腺，使其不断分泌前列腺液。正常情况下，前列腺液的分泌和排泄处于平衡状态，但在过度刺激下，这种平衡被打破，前列腺可能会出现充血、水肿等情况，进而引发一系列不适症状。

手淫时，手部的细菌很容易侵入尿道，引发尿道感染，而尿道与前列腺相连，炎症可能会蔓延至前列腺，导致前列腺部位的瘙痒和疼痛。此外，长期频繁手淫会使性器官长期处于疲劳状态，性神经也会变得敏感而脆弱。对于年轻人和成年人来说，这种不良习惯可能会逐渐显现出严重后果，最常见的就是导致性功能障碍，如阳痿、遗精等。因为过度的手淫刺激会打乱正常的性生理调节机制，使性器官的正常功能受到影响。

再从中医来看，男性欲望过重、因手淫引发的前列腺疾病出现的阳痿、遗精等问题，多与体内的湿热以及心肾不交等因素相关。中医认为，湿热之邪易侵袭下焦，而前列腺所在的部位正属于下焦范畴。当体内湿热蕴结时，就会出现前列腺部位的不适。而手淫这一行为，损耗肾精。肾精亏虚，不能上济心火，就会导致心火独旺，加重欲望过重。

心在五行中属火，肾在五行中属水，正常情况下，心火下降以温肾水，肾水上济以制心火，从而维持人体的阴阳平衡。然而，频繁手淫会扰动肾精，使得肾水相对不足，无法有效地制约心火和肾中的相火（肾中的阳气）。相火妄动，进一步加重了欲望的问题，同时也会影响肾脏的正常功能，导致阳痿、遗精等性功能障碍。

针对这些问题，中医提出了清湿热、交济心肾、补肾水以制火的治疗原则。在清湿热方面，可以选用一些具有清热利湿功效的中药，如黄柏、苍术、薏苡仁等。黄柏苦寒，能清热燥湿，尤其善于清下焦湿热；苍术苦温燥湿，可健脾运湿，与黄柏配伍，一寒一温，相互制约，增强了清热燥湿的作用；薏苡仁甘淡微寒，能利水渗湿，健脾除痹，可辅助黄柏和苍术更好地清除体内湿热之邪。

在交济心肾方面，常用的中药有黄连和肉桂。黄连苦寒，能清心火；肉桂辛甘大热，能温肾阳，引火归原。二者配伍，取其 “水火既济” 之意，黄连清泻心火，肉桂温肾助阳，使心火下降，肾水上济，从而达到心肾相交的目的。这对于因手淫导致的心肾不交、欲望过重的情况，有着很好的调节作用。

而在补肾水以制火方面，熟地、山茱萸等中药较为常用。熟地甘温质润，能补血滋阴，益精填髓，为补肾阴的要药；山茱萸酸涩微温，既能补益肝肾，又能收敛固涩，可防止肾中精气的流失。二者合用，能滋补肾水，制约过旺的心火和相火，从而调整体内的阴阳平衡，改善因手淫损耗肾精而导致的一系列问题。

对于男性因欲望过重和手淫而引发的一系列问题，我们不能仅仅依赖药物治疗。在日常生活中，男性自身也需要注意调整生活方式。首先，要树立正确的性观念，认识到手淫的适度性，避免过度手淫对身体造成伤害。同时，要避免接触不良信息，减少对性中枢的过度刺激。其次，保持规律的作息时间，避免熬夜，因为熬夜会损伤人体的正气，加重体内的阴阳失调。再者，适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，有助于增强体质，促进气血的运行，调节体内的阴阳平衡。

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